美容美发百科

广告

你有这样的SPA体验心得吗?

2011-07-13 15:54:22 本文行家:南羽

不要与SPA擦身而过。

享受SPA享受SPA

在SPA中新生

 
       我已经做了两年的SPA了,每次SPA后,我都会感觉身心得到了充分的放松。它教会我们珍惜生命,探询心灵的平衡之路,追求一种内在的平静。在喧哗的都市里,烦躁的环境下,甚至在压力  
不断的工作中,我们可以在SPA中先掏空、再沉淀;先冲净、再重生。SPA是一种很好的美容方式,更是一种很好的身心治疗和休整。 
  不管月圆月缺,不管春夏秋冬,SPA始终不渝地为我们营造这样的一种氛围:我们倘佯在新鲜的空气中,晴朗的蓝天白云下,和煦温暖的冬日阳光里;我们的身前身后是艳丽的花在开放,清新的青草在散发着芬芳,清澈的山涧泉水在潺潺流淌……

  SPA能在我国的一些大城市掀起一场美容健身的革命,是因为它顺应了现代人渴望健康、休闲的生活方式,渴望回归自然、愉悦身心的大趋势。

体验写真


  一天快乐的SPA之旅

  一个风瑟瑟雨也瑟瑟的冬日,走在寒冷的城市街头,居然有一种冷冷清清的戚然。当我第一次看到SPA这个字的时候,就像蜜蜂闻到了花香,一下子找到了目标。那一天,我心甘情愿地让自己沉醉于柔情的水中,像一条快乐的小鱼回到了自己的故乡。

  SPA第一站:首当其冲涤净杂念

  SPA所有的疗程都离不开水疗,在那个关满了一屋子花香的房间里,我被安排先去“洗脑子”——做头部SPA,先要洗清滚滚红尘中的所有杂念。

  就这样躺在高高的皮躺椅上,头开始了60分钟的幸福SPA。

  首当其冲的是大大的水注在头上一阵猛烈地涤荡,伞形流瀑,流泉汩汩冲击,对头、肩、背部做着柔性的拍击,我感觉一阵酥酥痒痒的惬意!紧张、僵硬的情绪顿时舒缓起来;冲刷干净的就不仅仅是头发上的尘埃和污垢,一切纷杂繁乱的思绪都如云烟消逝,只剩下一个清清爽爽的脑袋。我闭目养神,全心全意地享受。

  脑袋瓜被洗头工小心翼翼地捧在手中,在头发上涂了洗发精洗去,再涂护发素,一双灵巧的手在头部温柔地揉揉搓搓做着按摩,再细细地用清水冲洗得干干净净,却没有半点水滴溅到你的脸上;当然,头上的每一个零部件一个都不能少地受到了呵护和关照:脸上用洗面奶清洗了一遍,两只耳朵用棉签倍加小心地掏了一遍;连头部的周边地区——脖子、肩、背也借光,荣幸地接受了一次沐浴。

  接着,洗头工又开始做头部按摩,脖子扭扭、肩膀捏捏、背部敲敲,我感觉平日伤脑筋的事损伤过的部位都得到了抚慰,眼角眉梢间的褶皱被一点点地舒展。从似睡非睡中醒过来时,好像头都轻了许多。

  SPA第二站:在水里做快乐的鱼

  走进那个叫“玫瑰”的美容房,像走进了一个大森林。一阵怡人的花香彻骨袭人,因为看不见那盏点燃的香熏灯,感觉那缕缕幽香是从屋子里的墙壁、地板的木头缝隙里散发出来的。因为这个房间里的装修纯天然得像森林的原生态:源自大森林的木头做成的四壁,原木的地板,天花板上是粗砺的麻绳织成的网,壁上挂的是纯白色的藤篮。每一个小小的细节都是毫不矫揉造作的自然本色。

  开始做水疗前,先沐浴净身,热度适中的蒸汽,促进着血液循环、排除毛孔污垢。再进入可调节高低温的烤箱,烘烤3~5分钟,据介绍这样具有减肥的作用。

  从淋浴房出来,洁白的大浴缸里早有美容师替你放好了温水,滴在水里的香精油随着水蒸气冉冉散发出花卉的清香,和着点燃着的香熏灯里放出来的迷迭香或是薰衣草的芬芳,那满满一池水像名牌香水,香熏水疗真的就是那样奢侈。

  我像嗅到了母亲的气息,像鱼回到了自己的家乡,在柔情一样的水中,我的心在快乐地游来游去,那些清香怡人的花卉芬芳一点一滴地渗透皮肤,深入到骨子里,而体内原本滞留着的渣滓废物统统被排挤出来,直到体内的污泥浊水全部被滤净。

  SPA水疗的种类繁多,有水力按摩池和水疗浴缸,有死海盐、草药、发泡香浴盐、香薰浴盐、牛奶、玫瑰花、香精油等等。许多城市规模较大的美容院都有SPA水疗中心。不同类型的水疗对人体有不同的作用,比如,超音波按摩池,对酸痛、风湿和神经麻痹均有益处;漩涡池,它强烈的漩涡水流,让人造成回转效果,体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑,它的流泉冲击,对人的头、肩、背部做柔性拍击,具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池,它用密集水流刺激脚底穴道,能促进血液循环,强化体内器官的功能。另外,还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等,各有特点各有益处。

  水疗的最后环节,是专业的按摩手法,会让你的疲劳消失殆尽。紧张繁忙、心烦意乱的时刻,去做做水疗泡泡浴,是女人最好的休闲。

  SPA第三站:在原野上做一株仙草

  在香精油中浸泡过后,喝一盏带着粮食香味的荞麦茶,身心干净,静静地躺在美容床雪白的丝绸薄被下,开始CD疗法和香熏。

  美容师根据我当时的精神状况,替我选择了适合我的音乐,音符纷纷飘坠,像一片片玫瑰的花瓣慢慢地落在我的身上,我像被带进了一个绿树成荫的忘忧谷,那里有“晨曲、呢喃、悠唱、细语、天籁、低吟”,这些都是专家经多年的研究后据人体六种不同的精神状态而编写的。在CD的低吟浅唱中,我的灵魂悠然走进世外桃源,和陶渊明一起采菊花、望南山、桃花树下种种地,和滚滚红尘拉开了距离。

  这时,香熏的灯早已经点燃,和平时一样,我选择了自己最爱的熏衣草做面部护理。在美容师轻柔地替我洁面、上膜、按摩中,那些从纯净的土地上长出来的纯净花草中提取出来的纯正精油,散发出的芬芳,慢慢地渗透到肌肤内,深入到骨子和心灵里。用植物荷尔蒙熏蒸、按摩、热敷或浸泡,任花卉的灵魂包裹着,我醉了,醉倒在万花丛中,像胸无城府的史湘云,醉卧牡丹芍药丛中。我身体的疲乏,心灵的焦虑、烦闷,都烟消云散、荡然无存。

  我的世界里只有浪奔浪流,海浪追逐着沙滩,海鸥飞过,我闻到了大海的味道;鸟儿欢乐地在树梢间鸣叫,风悄悄走过,我听见透过树隙间的阳光洒落在地上的声音;山涧潺潺跳动,风吹草动,山花俏、野果香,我看到山山水水间生命的灵动。

  就这样眠在草木的精华之间,睡眠是甜的,梦是香的,因为,那个五彩缤纷的梦里早已种满了花花草草,那份香熏的花香草香早已熏到骨子里了,所以我一定就是梦中那株在原野上快乐地舞蹈着的仙草,那里只有轻风在和我缠绵地喃喃呢呢,呢呢喃喃。

  SPA第四站:脚趾头的幸福生活

  现在该轮到我们辛苦的双脚了。

  泡在加了迷迭香和薰衣草精油的柔水之中,双脚一定是幸福的。每一个脚趾头都在尽情地吮吸草木的精华,直到彻底告别“臭脚丫”的坏名声。

  和其他足浴不同,香熏足疗是惬意地躺在美容床上进行的。洗脚工把我那双浸泡得香香的宝贝双脚抱在怀里,一丝不苟地修完脚后,开始在腿脚上捶捶打打地做按摩,并且神奇地说出脚上的每一个穴位都是人体内脏的映射区,还能一一指出你的心脏、肝、脾、胃等的功能好坏,点到为止。

  搓搓揉揉中,脚掌慢慢开始发热,一种难以言说的舒服传遍全身。难怪古人说,脚上的穴位连着我们身体中的好多关键部位,只要把脚伺候好了,整个人就会舒坦。电影《大红灯笼高高挂》里,每到黄昏就会有个清瘦的老太太“的的笃笃”地为巩俐敲脚,大概也是这个缘故了。

  如此从头到脚不放过身体每一寸肌肤的SPA,让我们的生命开出鲜花。

快乐SPA在家里


  对很多没有条件和时间的姐妹,可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。

  按摩:轻柔地按摩身体,包括因长期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡时按摩头皮,但注意一定要懂得穴位。

  精油:从植物中提炼的精油,可刺激感官,疗效也很好。可以选择自己喜欢的精油,取少量放在洗澡水中,加以按摩效果更好,最重要的是操作步骤。

  敷脸:可根据自己的肤质选择各种功能的敷脸产品,包括深层清洁和保湿效果非常好的面膜。

  裹身:选择草本植物保养品,或海藻岩石护肤产品,去除身体的杂质,恢复细腻的肤质。

  去角质:沐浴后去除皮肤上的油脂,再用去角质手套将身体的老化角质去除,免得死皮积攒太多使肤色看起来暗沉。

  水疗:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒缓神经,全身放松。

  小工具:尽量使用自己的双手,因为手的柔软度和温度都是很适宜的,够不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。
参考资料:
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com